Las altas temperaturas seguirán siendo protagonista en el Alto Valle de Río Negro y Neuquén.
La semana en el Alto Valle comienza con un tiempo poco agradable con días de mucho calor y viento, según el reporte de la Autoridad Interjurisdiccional de Cuencas.
Desde la AIC anticiparon para este lunes un día con temperaturas elevadas y fuertes ráfagas, con cielo despejado y el sol brillando a pleno. La máxima ascenderá a 37 grados durante la tarde, mientras que el viento soplará a más de 60 kilómetros por hora durante el atardecer.
El jueves y viernes se mantienen estas condiciones, según el reporte de la AIC, con temperaturas agobiantes por encima de los 33 grados, cielo despejado y ráfagas por encima de los 40 kilómetros por hora.
Desde el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) informaron que las altas temperaturas afectarán a todo el país y anunciaron una ola de calor para el centro del país, con días por encima de los 40 grados.
Por eso se recomienda, tomar agua aunque no se tenga mucha sed y evitar el consumo de bebidas alcohólicas o muy azucaradas. Si se toman bebidas para deportistas, hacerlo con moderación y siempre que no exista contraindicación médica.
En cuanto a la alimentación, se aconseja no ingerir comidas muy abundantes e incorporar más verduras y frutas, mientras que para evitar sufrir golpes de calor se recomienda reducir la actividad física y permanecer en espacios ventilados o acondicionados, con una temperatura interior entre los 18 y los 24 grados.
Es recomendable además no exponerse al sol en horas centrales del día y usar ropa ligera, holgada y de colores claros. Si se camina bajo el sol, cubrirse la cabeza con una gorra o sombrero, o utilizar un paraguas de verano y, en caso de sentir algún malestar asociado al calor, consultar inmediatamente con un profesional de la salud
